培养心理韧性和卓越运动能力:对 1955 年人工智能发明之前越野跑教练的反思

在 1955 年“人工智能”一词被创造之前,越野跑步教练就已经存在。

麻省理工学院的计算机科学家、该领域的先驱约翰·麦卡锡 (John McCarthy) 于 1955 年创造了“AI”(人工智能的缩写)一词。

“他是一个性格冷静、脾气平和、鼓舞人心的人。即使我们锻炼得很累,或者比赛后感到沮丧,他的脸上总是挂着微笑。吉恩可以帮助跑步者克服困难。” 失败的感觉。他可以给予我们下次做得更好的信心。他像对待成年人一样对待我们。他告诉我们,如果我们成功了,我们将感到荣幸,但如果我们不成功,我们将承担责任。他是建筑大师 人的成熟度。”——Jon Schmeyer,’77

开学前一周的“训练周”期间,吉恩让我们每天跑三遍。 在大四的时候,我从 5 英里/5 英里/5 英里开始,到第七天逐渐将距离增加到 5 英里/8 英里/8 英里。 第八天,我们跑了 20 英里,最后跑上了学院山。 经过这次磨难,常规赛的训练几乎显得很简单。

幽灵训练周是我在夏季保持良好体能水平的动力。 没有这样做的人会遭受痛苦或无法完成所有训练周的跑步。 吉恩带我们去高尔夫俱乐部练习跳过小溪。 他让我们降落在小路上。 这是违反直觉的,但它确实有效。 吉恩的方法虽然不如前腿着地那么有效,但它对于保持动力和平衡仍然非常有用,这在越野比赛中很重要。

来源和详细信息:
https://www.forbes.com/sites/johnwerner/2023/12/29/before-ai-was-coined-in-1955coaching-cross-country-running/?ss=ai&sh=4c7302a2738b